Στόχος της παρούσας πρότασης είναι η υλοποίηση ενός σύγχρονου, ευέλικτου και απολύτως εξατομικευμένου προγράμματος online διατροφικής καθοδήγησης για τους εργαζομένους της επιχείρησης.
Η προσέγγισή μου αξιοποιεί την εξειδίκευσή μου στο μοντέλο Μεσογειακής Διατροφής, με στόχο να μεταφράζει την επιστημονική γνώση σε απλές, γευστικές και ρεαλιστικές επιλογές για την εργασιακή καθημερινότητα.
Η διατροφή αποτελεί στρατηγικό μοχλό ευεξίας, πρόληψης και βιώσιμης απόδοσης, ιδιαίτερα σε ένα περιβάλλον αυξημένων απαιτήσεων, πίεσης χρόνου και καθιστικής καθημερινότητας
για αναλυτικό ιστορικό, καθημερινές συνήθειες και ορισμό στόχων.
όπου ο εργαζόμενος περιγράφει την κατάστασή του, τυχόν θέματα υγείας και τον στόχο του.
προτιμήσεις, επίπεδο δραστηριότητας και εργασιακές συνθήκες.
ως βασικού πλαισίου υγιεινών επιλογών.
ενίσχυση κινήτρου και προσαρμογές πλάνου.
για σταθερότητα και ενθάρρυνση.
Η καθοδήγηση διαμορφώνεται με πλήρη σεβασμό στο ατομικό ιατρικό και διατροφικό ιστορικό του κάθε εργαζομένου, λαμβάνοντας υπόψη πιθανά συνοδά νοσήματα και παράγοντες κινδύνου. Όπου χρειάζεται, η διατροφική υποστήριξη μπορεί να συντονίζεται με τον θεράποντα ιατρό.
Μέσα από ρεαλιστικές και ασφαλείς αλλαγές, το πρόγραμμα υποστηρίζει την πρόληψη και τη βελτίωση παραγόντων που σχετίζονται με καρδιαγγειακά νοσήματα, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, υπερλιπιδαιμίες, υπέρταση και συνολικά τη μεταβολική υγεία.
· Περισσότερη ενέργεια και καλύτερη συγκέντρωση μέσα στη μέρα.
· Πρακτικές λύσεις για γεύματα στο γραφείο/τηλεργασία χωρίς άγχος ή στερήσεις.
· Βελτίωση της σχέσης με το φαγητό και ενίσχυση αυτοφροντίδας.
· Στοχευμένη υποστήριξη για προσωπικούς στόχους βάρους, σύστασης σώματος ή υγιών συνηθειών.
· Ενίσχυση παραγωγικότητας, καθημερινής λειτουργικότητας και ομαδικής ανθεκτικότητας.
· Αύξηση engagement και ικανοποίησης εργαζομένων.
· Ισχυρό employer branding με ουσιαστικό wellbeing benefit.
· Ανάπτυξη κουλτούρας πρόληψης και εταιρικής φροντίδας.
· Πιλοτικό πρόγραμμα 8–12 εβδομάδων.
· Ετήσιο πρόγραμμα με κύματα συμμετοχής.
· Πακέτα ανά εργαζόμενο ως εταιρικό benefit.
